Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού. Όταν όμως στα παιδιά εμφανίζεται συχνός βήχας με φλέγματα, οι γονείς εύλογα ανησυχούν. Αν και συχνά πρόκειται για μια παροδική λοίμωξη του αναπνευστικού, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται ειδική παρέμβαση, όπως η αναπνευστική φυσικοθεραπεία.

Γιατί εμφανίζεται βήχας με φλέγματα στα παιδιά;

Ο παραγωγικός βήχας, δηλαδή ο βήχας με φλέγματα, προκαλείται όταν οι αεραγωγοί γεμίζουν βλέννα λόγω:

• Ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων (π.χ. βρογχίτιδα, πνευμονία).
• Αλλεργιών που αυξάνουν την παραγωγή εκκρίσεων.
• Χρόνιων παθήσεων, όπως η κυστική ίνωση ή το άσθμα.
• Συχνών κρυολογημάτων, ειδικά σε παιδιά που πηγαίνουν σε σχολείο ή παιδικό σταθμό.

Σύμφωνα με το American Lung Association, τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, καθώς το ανοσοποιητικό τους βρίσκεται ακόμα σε ανάπτυξη.

Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς;

Αν ο βήχας με φλέγματα:

• Διαρκεί πάνω από 2 εβδομάδες.
• Συνοδεύεται από πυρετό ή δύσπνοια.
• Προκαλεί εμετούς ή εξαντλητικές κρίσεις.
• Συνοδεύεται από συριγμό ή μπλε χείλη.

Τότε απαιτείται άμεση αξιολόγηση από παιδίατρο ή πνευμονολόγο.

Ο ρόλος της αναπνευστικής φυσικοθεραπείας

Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία είναι ένα εξειδικευμένο πεδίο της φυσικοθεραπείας που στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων και στην απομάκρυνση των εκκρίσεων.

Οφέλη στα παιδιά:

• Βοηθά στην απομάκρυνση φλεγμάτων από τους βρόγχους.
• Βελτιώνει την οξυγόνωση και διευκολύνει την αναπνοή.
• Μειώνει τη συχνότητα κρίσεων βήχα.
• Προσφέρει ανακούφιση και καλύτερο ύπνο.
• Ενισχύει τη γενικότερη αντοχή και ποιότητα ζωής.

Τεχνικές που χρησιμοποιούνται

• Θεραπευτικές αναπνοές και ασκήσεις για διάνοιξη αεραγωγών.
• Κρουστικές και δονητικές τεχνικές στο θώρακα για κινητοποίηση εκκρίσεων.
• Ασκήσεις αποχρέμψης ώστε το παιδί να αποβάλει τις βλέννες πιο εύκολα.
• Εκπαίδευση γονέων για σωστές στάσεις σώματος και ασκήσεις στο σπίτι.

Σύμφωνα με το European Respiratory Society, η αναπνευστική φυσικοθεραπεία θεωρείται βασικό κομμάτι της φροντίδας σε παιδιά με χρόνιες πνευμονοπάθειες, αλλά είναι χρήσιμη και σε οξείες καταστάσεις με υπερβολικές εκκρίσεις.

Συγκριτικός πίνακας: Βήχας με και χωρίς φυσικοθεραπεία

Κατάσταση	Χωρίς φυσικοθεραπεία	Με φυσικοθεραπεία
Βήχας με φλέματα	Επίμονος, κουραστικός	Σταδιακή μείωση έντασης
Ποιότητα ύπνου	Συχνές διακοπές, ανησυχία	Καλύτερος, συνεχόμενος ύπνος
Κίνδυνος επιπλοκών	Αυξημένος	Σημαντικά μειωμένος
Ενεργητικότητα παιδιού	Μειωμένη	Βελτιωμένη

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς στο σπίτι

Πέρα από την εξειδικευμένη παρέμβαση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν με:

• Διατήρηση επαρκούς ενυδάτωσης.
• Χρήση υγραντήρα στο δωμάτιο.
• Αποφυγή καπνού και ερεθιστικών ουσιών.
• Συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή για εφαρμογή απλών ασκήσεων.

Συμπέρασμα

Ο συχνός βήχας με φλέγματα στα παιδιά δεν πρέπει να παραβλέπεται. Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο εργαλείο, τόσο στην άμεση ανακούφιση όσο και στη μακροπρόθεσμη βελτίωση της αναπνευστικής υγείας.

 

Μάθε περισσότερα εδώ
Κλείσε ραντεβού εδώ
Συχνές ερωτήσεις εδώ
Σχετικές συνεντεύξεις από εμάς εδώ