Βήχας και φλέγματα: Πότε είναι φυσιολογικός και πότε ανησυχούμε Ο βήχας είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα σε παιδιά και ενήλικες, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ιώσεων και λοιμώξεων του αναπνευστικού. Παρότι πολλές φορές μας κουράζει ή μας ανησυχεί, στην πραγματικότητα αποτελεί έναν σημαντικό αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού. Γιατί εμφανίζεται ο βήχας; Ο οργανισμός χρησιμοποιεί τον βήχα για να καθαρίσει τους αεραγωγούς από: Ο παραγωγικός βήχας, δηλαδή ο βήχας με φλέγματα, συχνά βοηθά στην απομάκρυνση των εκκρίσεων από τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Για αυτόν τον λόγο δεν είναι πάντα «κακός». Πότε ο βήχας θεωρείται φυσιολογικός; Ο βήχας μπορεί να εμφανιστεί: Σε πολλές περιπτώσεις υποχωρεί σταδιακά μέσα σε λίγες ημέρες. Πότε πρέπει να ανησυχούμε; Χρειάζεται αξιολόγηση από ειδικό όταν ο βήχας συνοδεύεται από: Στα παιδιά χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή όταν: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας; Για την καλύτερη διαχείριση του βήχα βοηθούν: Σε αρκετές περιπτώσεις, η αναπνευστική φυσικοθεραπεία βοηθά σημαντικά στην απομάκρυνση των εκκρίσεων και στη βελτίωση της αναπνοής. Διαβάστε περισσότερα για τη  βρογχίτιδα στα παιδιά Σύμφωνα με την  European Respiratory Society, ο βήχας αποτελεί σημαντικό προστατευτικό μηχανισμό του οργανισμού. Συμπέρασμα Ο βήχας δεν είναι πάντα εχθρός. Συχνά αποτελεί έναν φυσικό τρόπο προστασίας και καθαρισμού των αεραγωγών. Όταν όμως επιμένει ή συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα, χρειάζεται σωστή ιατρική αξιολόγηση.

Διαχείριση Αναπνευστικών Λοιμώξεων Είσαι επαγγελματίας υγείας και θέλεις να αναβαθμίσεις τις γνώσεις σου στην αντιμετώπιση των αναπνευστικών λοιμώξεων;  Ένα ολοκληρωμένο, διεπιστημονικό σεμινάριο που συνδυάζει:  Με εξειδικευμένους εισηγητές από διαφορετικούς τομείς, αποκτάς πρακτικές γνώσεις και εργαλεία που εφαρμόζονται άμεσα στην καθημερινή κλινική πράξη.  6 & 7 Ιουνίου  Δια ζώσης  Σάββατο 09:00–17:00 | Κυριακή 09:00–15:00  Κλείσε τη θέση σου: 216 5006188                Για εγγραφές και αναλυτικό πρόγραμμα  στο info@respiratorycenter.gr Διαχείριση Αναπνευστικών Λοιμώξεων – ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ αντιμετώπιση και Διεπιστημονική ομάδα Χρόνος: 6 -7 Ιουνίου 2026 Τόπος: Ελευθ. Πολιορκημένων 10, Μαρούσι 151 25 Διοργανωτής: Πρότυπο Αναπνευστικό Κέντρο Πληροφορίες: 216 5006188 –  info@respiratorycenter.gr Τι είναι η Αναπνευστική φυσικοθεραπεία; Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία απευθύνεται σε βρέφη, παιδιά και ενήλικες με αναπνευστικές, νευρομυϊκές και καρδιαγγειακές παθήσεις.  Επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν είναι η συσσώρευση των εκκρίσεων και η ατελεκτασία (εάν η απόφραξη των αεραγωγών είναι μεγάλη). Βρογχεκτασίες μπορεί, ακόμα, να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα μόλυνσης βλεννωδών εκκρίσεων που παραμένουν στα τοιχώματα των βρογχιολίων. Το αναπνευστικό σύστημα των παιδιών διαφέρει σημαντικά από αυτό των ενηλίκων ως προς την ανατομία και τη φυσιολογία. Αυτές οι διαφορές έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση, στη φροντίδα και την επιλογή των κατάλληλων τεχνικών απόχρεμψης. Το είδος των αναπνευστικών τεχνικών είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ηλικία του ασθενούς κάθε φορά. Η διάρκεια και η συχνότητα της θεραπείας εξαρτάται από α) την ποσότητα των εκκρίσεων και, β) την αντοχή του ασθενούς.  -είτε προληπτικά, όπως για παράδειγμα για ενδυνάμωση αναπνευστικών μυών και καλύτερο αερισμό -είτε κατά τη διάρκεια της νοσηλείας, για αύξηση του κορεσμού του οξυγόνου και τη βελτίωση  της απόχρεμψης των εκκρίσεων (όταν έχουμε έναν επίμονο, παραγωγικό και υγρό βήχα, για να πετύχουμε τον αποτελεσματικό βήχα και τον καθαρισμό των αεραγωγών από τις υπερβολικές εκκρίσεις) -είτε σαν οδηγίες στο σπίτι, βγαίνοντας  ο ασθενής από το νοσοκομείο, και έχοντας περάσει μια αναπνευστική λοίμωξη, για τη βέλτιστη ανάρρωσή του. Τι περιλαμβάνουν οι διαλέξεις: -Πνευμονολογική εκτίμηση -Τι αξιολογούμε σε μια ακτινογραφία θώρακος -Τι είναι η σπιρομέτρηση και πως μας βοηθάει στην κατανόησης της πάθησης -Τι είναι οι αναπνευστικοί ήχοι και πως τους αξιολογούμε -Θεωρία για τις πιο συχνές αναπνευστικές λοιμώξεις -Παρουσίαση των βασικών θεραπευτικών θέσεων -Παρουσίαση των βασικών θεραπευτικών τεχνικών -Ποιες είναι οι κατάλληλες αναπνευστικές συσκευές -Ποιος ο ρόλος του ψυχολόγου της υγείας -Ποιος ο ρόλος του κλινικού διατροφολόγου Σε ποιους απευθύνεται:  Σε όλους για επαγγελματίες υγείας όπως φυσικοθεραπευτές, νοσηλευτές, εργοθεραπευτές, ιατρούς, ψυχολόγους, λογοθεραπευτές και διατροφολόγους που ασχολούνται με τη στη διαχείριση των αναπνευστικών λοιμώξεων. Τι θα μου προσφέρει: Υλικό:  Θα δοθούν οι σημειώσεις του σεμιναρίου καθώς και άρθρα σε ηλεκτρονική μορφή. Προετοιμασία: -Διάβασμα: Βασική ανατομία και φυσιολογία του αναπνευστικού συστήματος -Στηθοσκόπιο: θεμιτό να έχει ο καθένας το δικό του  Αναλυτικό Πρόγραμμα ΣΑΒΒΑΤΟ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2026 09.00- 10.15: Χρόνια βήχας  10.15- 10.45: Διάλειμμα 10.45- 12.45: Συριγμός- Άσθμα 12.45-13.00: Διάλειμμα 13.00- 14.00: Ακρόαση- Απεικόνιση- Αξιολόγηση πνευμονικής λειτουργίας-                       Σπιρομέτρηση  Αναστασία Φίλιου – Παιδοπνευμονολόγος MD, PhD 14.00-14.45: Διάλειμμα 14.45.-16.00: Υποκειμενική αξιολόγηση – Αντικειμενική αξιολόγηση αναπνευστικής λειτουργίας –  Αξιολογητικά εργαλεία – Διαφοροποιήσεις παιδιών και ενηλίκων 16.00- 17.00:  Θέτοντας εξατομικευμένους θεραπευτικούς στόχους, Φυσιοθεραπευτική παρέμβαση για βρογχική παροχέτευση Αθανασία Λαΐου – Παιδιατρική φυσικοθεραπεύτρια MSc ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2026 09.00. 10.15: Πρωτόκολλα αποκατάστασης και πνευμονική  αποκατάσταση για άσθμα –  ΧΑΠ – κυστική ίνωση και μυοπάθεια/μυασθένεια (SMA) –  Aναπνευστικές τεχνικές άσκησης – η σημασία της μελέτης ύπνου πρακτική άσκηση 10.15-10.30 : Διάλειμμα 10.30-11.00:  Αναπνευστικές συσκευές- ποιες έχουμε διαθέσιμες και πως τις χρησιμοποιούμε- PEP MASK, OSCILATION PEP MASK, COMFORT COUGH, (CPAP και BiPAP θα γίνει επίδειξη από την εταιρεία welcaresantair), τι είναι και πότε χρησιμοποιούνται. πρακτική άσκηση Αθανασία Λαΐου – Παιδιατρική φυσικοθεραπεύτρια MSc 11.00-11.15 : Διάλλειμα 11.15-12.15 :  Διατροφή και αναπνευστικές λοιμώξεις.  Η σημασία της διεπιστημονικές ομάδας.   Βερλέκη Γεωργία- Κλινική διατροφολόγος-Διαιτολόγος MSc 12.15-13.15: «Πέρα από τα συμπτώματα: Ψυχολογική υποστήριξη σε χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις»Κωνσταντίνα Νανά Παρθένα- Ψυχολόγος της υγείας MSc 13.15 -14.00:  Διάλειμμα 14.00-15.00 : Case studies – πρακτική με θέσεις και τεχνικές απόχρεμψης περιστατικών σε ομάδες 15.00 -16.00:  Συζήτηση – ερωτήσεις ΚΟΣΤΟΣ Κόστος σεμιναρίου  280€ Early Bird έως και 05/05/2025 250€ Φοιτητές-άνεργοι (με επίδειξη του εγγράφου) 235€ Πληροφορίες εγγραφής και πολιτική ακύρωσης: -Υπάρχει περιορισμός συμμετοχής για το σεμινάριο  -Για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλείστε να συμπληρώσετε την φόρμα εγγραφής και να την αποστείλετε στο email: info@respiratorycenter.gr ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΔΕΙΚΤΙΚΟ ΚΑΤΑΘΕΣΗΣ ΟΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ «ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ-ΟΝΟΜΑ ΣΑΣ» για να γίνει κατοχύρωση θέσης. -Για την εξασφάλιση της θέσης σας θα χρειαστεί να γίνει κατάθεση το ποσό των 250 ευρώ για τις εγγραφές έως τις 05/05/2026  για το EARLY BIRD και μέχρι 25/05/2026 για το ποσό των 280 ευρώ. Τράπεζα Eurobank:  ΠΡΟΤΥΠΟ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ Ι.Κ.Ε IBAN: GR7602605270000130200524545 Κατά την κατάθεση βεβαιωθείτε ότι αναγράφεται το ονοματεπώνυμό σας και – Σεμινάριο Αναπνευστικού 6-7 Ιουνίου.  Σε περίπτωση ακύρωσης από υπαιτιότητα του «Πρότυπου Αναπνευστικού Κέντρου» επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό που έχει καταβληθεί. Σε περίπτωση ακύρωσης από δική σας υπαιτιότητα δεν επιστρέφεται το ποσό. Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω email: info@respiratorycenter.gr και στο 216 500 6188. Μην χάσεις την ευκαιρία να εξελιχθείς και να προσφέρεις ακόμα καλύτερη φροντίδα

Η σπιρομέτρηση είναι μία από τις βασικότερες εξετάσεις ελέγχου της αναπνευστικής λειτουργίας και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διάγνωσης και παρακολούθησης παθήσεων όπως η ΧΑΠ

Είσαι γονιός; Αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα!

📌 Σε ένα ΔΩΡΕΑΝ δια ζώσης & online σεμινάριο μιλάμε απλά & πρακτικά

Webinar: Ηλεκτρονικό τσιγάρο & Εφηβεία 15 Δεκεμβρίου 2025 | 20:00–21:30 | Zoom Η εφηβική χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου αυξάνεται και επηρεάζει άμεσα τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία. Η Ειρήνη Τσιτσιπά, Ψυχολόγος–Ψυχοθεραπεύτρια (CBT), θα παρουσιάσει το θέμα «Ο ρόλος των γονέων στην πρόληψη & διαχείριση», δίνοντας πρακτικές κατευθύνσεις για το πώς οι γονείς μπορούν να αναγνωρίζουν σημάδια, να επικοινωνούν αποτελεσματικά και να προστατεύουν τον έφηβο. Παράλληλα, η Αθανασία Λάιου, Αναπνευστική Φυσικοθεραπεύτρια, θα αναλύσει τις «Επιπτώσεις του ηλεκτρονικού τσιγάρου στο αναπνευστικό», εξηγώντας πώς οι αερολύματα με νικοτίνη, βαρέα μέταλλα και ερεθιστικούς παράγοντες προκαλούν φλεγμονή, βρογχόσπασμο, μειωμένη πνευμονική λειτουργία και αυξημένο κίνδυνο κρίσεων, ειδικά σε εφήβους με άσθμα. Το άτμισμα επηρεάζει όχι μόνο την αναπνοή και την αντοχή αλλά και τη συνολική καθημερινότητα του παιδιού — γι’ αυτό η ενημέρωση και η έγκαιρη παρέμβαση είναι κρίσιμες. 🗣 Συντονίζει: Δημήτρης Μαραγκός, Επικοινωνιολόγος με εξειδίκευση σε θέματα υγείας 💶 Κόστος: 40€ | Early bird έως 3/12: 30€ 🔗 Εγγραφές: https://us06web.zoom.us/meeting/register/CE1aiJBdRJOwrT7a2aoJnQ#/registration

ψυχική υγεία και αναπνευστικές λοιμώξεις

Η Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία (SMA) 

Μάθετε γιατί εμφανίζεται συχνός βήχας με φλέγματα στα παιδιά και πώς η αναπνευστική φυσικοθεραπεία βοηθά τη βελτίωση της αναπνοής.

Ο βήχας στα παιδιά ανησυχεί κάθε γονιό. Δείτε τις πιο συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις για τα αίτια, τους τύπους βήχα και τις μεθόδους ανακούφισης.

Μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες της βρογχίτιδας στα παιδιά και πώς να την αντιμετωπίσετε με ασφάλεια και σωστή φροντίδα.